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在體育攝影中，對(duì)焦是一門很難掌握的技巧，這是因?yàn)轶w育攝影的被攝對(duì)象都具有很強(qiáng)的動(dòng)感，速度很快，它不大可能允許你去慢慢地琢磨，精益求精地對(duì)焦。專業(yè)的體育攝影記者都是采取追蹤對(duì)焦：他們不斷改變焦距，隨時(shí)讓競(jìng)賽者在取景框中保持清晰的影像。但是，這項(xiàng)技巧初學(xué)攝影者是很難練得爐火純青的。  
比較容易的方法就是借助于相機(jī)上的自動(dòng)對(duì)焦系統(tǒng)。雖然自動(dòng)對(duì)焦系統(tǒng)可以迅速地對(duì)好焦點(diǎn)，但如果使用方法有誤，就不能發(fā)揮它應(yīng)有的效用。也就是說，只有把被攝體恰到好處地留在取景窗中央的測(cè)距框內(nèi)，才能達(dá)到準(zhǔn)確對(duì)焦的目的。要是相機(jī)配備的鏡頭焦距不是很長(zhǎng)，視角較大，把運(yùn)動(dòng)的被攝體安排在取景框中央的測(cè)距框內(nèi)，還算容易
如果相機(jī)所配備的鏡頭是200毫米以上的長(zhǎng)焦距鏡頭，由于視角較小，既要追蹤被攝體，又要對(duì)準(zhǔn)測(cè)距框，可能會(huì)感到很吃力。為了適應(yīng)這種場(chǎng)合，不妨改變上述習(xí)慣，可暫時(shí)不考慮取景框的范圍如何，只利用測(cè)距框追蹤被攝 體，這樣在感覺上可能會(huì)輕松一些。
假如想把被攝運(yùn)動(dòng)員拍在畫面中央以外的位置，而且還要利用自動(dòng)測(cè)距系統(tǒng)時(shí)，應(yīng)該利用對(duì)焦自動(dòng)鎖定裝置，讓焦點(diǎn)固定住。要是被攝體呈激烈移動(dòng)狀，時(shí)間上不容許利用鎖定裝置，而構(gòu)圖又非要求把被攝體擺在畫面中央以外的位置不可，此時(shí)就必須解除自動(dòng)對(duì)焦，而改為手動(dòng)對(duì)焦。  
拍體育照片時(shí)還有一種常用的對(duì)焦方法，那就是陷阱調(diào)焦，即當(dāng)被攝體進(jìn)入預(yù)定焦點(diǎn)時(shí)隨即按下相機(jī)的快門。一些先進(jìn)的相機(jī)就具有這類性能。陷阱調(diào)焦很適用于體育攝影，如用此方法來(lái)拍攝跳高運(yùn)動(dòng)員飛過橫桿的動(dòng)作就十分理想。
拍攝時(shí)，可以先把焦點(diǎn)調(diào)在運(yùn)動(dòng)員可能越過橫桿的某一點(diǎn)，然后把焦點(diǎn)鎖定，使其不再前后移動(dòng)，最后視運(yùn)動(dòng)員飛越橫桿時(shí)的情況按下快門，即可拍攝到清晰度很高的照片。  
如果被攝體以極快的速度運(yùn)動(dòng)，如賽車，我們?cè)谶\(yùn)用陷阱調(diào)焦技巧時(shí)，還必須提前按動(dòng)快門。也就是說應(yīng)該在主體抵達(dá)這個(gè)地點(diǎn)之前的一剎那按下快門。提前按快門，可以彌補(bǔ)按下快門到快門實(shí)際打開之間的那段時(shí)差。
目前某些先進(jìn)的自動(dòng)對(duì)焦相機(jī)的對(duì)焦能力已趕得上賽車的速度，即使賽車是以最高速度從畫面上橫向疾馳而過，也可以把它拍下來(lái)。如果你在拍攝前不清楚運(yùn)動(dòng)物體會(huì)經(jīng)過哪一點(diǎn)，只知道會(huì)通過某一區(qū)域，那么可以用區(qū)域?qū)狗绞剑臄z時(shí)盡可能用高感光度膠卷，根據(jù)光線條件和膠片感光度，盡量使用小光圈。
對(duì)焦時(shí)，根據(jù)鏡頭上的景深表，讓這一區(qū)域處于景深范圍之內(nèi)，把確切的焦點(diǎn)對(duì)在這一區(qū)域靠近相機(jī)一方的1／3處，因?yàn)榍熬吧钚∮诤缶吧睢Ｈ绱瞬僮鳎湍塬@得較好的效果。要是運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)在較遠(yuǎn)的距離上，可以采用超焦距的方式拍攝。從鏡頭上的景深表中可查出與拍攝時(shí)采用的光圈相應(yīng)的景深范圍，然后轉(zhuǎn)動(dòng)調(diào)焦環(huán)使后景深標(biāo)志對(duì)準(zhǔn)調(diào)焦環(huán)的無(wú)限遠(yuǎn)標(biāo)志，這將使你在所使用的光圈下獲得最大的景深。
如果被攝的運(yùn)動(dòng)員將有規(guī)律地出現(xiàn)在幾個(gè)遠(yuǎn)近不同的區(qū)域，可用紙帶做一個(gè)圈，裝在距離環(huán)上，最好用白色紙，上面設(shè)置幾個(gè)特殊區(qū)域的標(biāo)記，在拍照之前只要按照標(biāo)記調(diào)焦，就可十分迅速地確定焦點(diǎn)位置，根本不用通過取景器對(duì)焦。  
拍攝短跑首先要選擇好拍攝點(diǎn)由于賽程短百米跑也十秒左右時(shí)間內(nèi)完成因此對(duì)于拍攝位置選擇顯得至關(guān)重要短跑全程時(shí)間取決于運(yùn)動(dòng)員起跑效、途跑速度耐力和終點(diǎn)沖刺另外拍攝方法也能忽視要根據(jù)拍攝創(chuàng)作意圖來(lái)確定用樣鏡頭.采用固定拍攝還追拍比拍攝百米短跑般按照三特點(diǎn)選擇拍攝位置拍攝位置定要影響、干擾運(yùn)動(dòng)員比賽前提下進(jìn)行
首先要避開八賽道其次切忌擋住裁判員和計(jì)時(shí)員視線百米跑選位劃分三區(qū)即起跑區(qū)、途區(qū)和終點(diǎn)區(qū)起跑區(qū)：從運(yùn)動(dòng)員踏上助跑器開始給人種緊張、激烈感覺拍攝起跑鏡頭般從前側(cè)方取景角度高低都會(huì)出效想把每隊(duì)員都包括進(jìn)去鏡頭應(yīng)該短些拍攝重點(diǎn)選手要換上焦或者長(zhǎng)焦鏡頭景深用光圈來(lái)?xiàng)l件誒按動(dòng)快門時(shí)機(jī)
要把握鳴槍之運(yùn)動(dòng)員腿猛蹬踏向前跨越前腿繃直時(shí)動(dòng)手畫面能給人種離弦之箭感覺瞬間非常短暫需要格外珍惜機(jī)會(huì)只有次拍攝起跑動(dòng)作時(shí)由于運(yùn)動(dòng)員速度還算快因此快門速度般選用1/250s即當(dāng)拍攝距離相對(duì)較近應(yīng)該相對(duì)提升快門速度途區(qū)：
運(yùn)動(dòng)員起跑經(jīng)過段二十米疾跑加速轉(zhuǎn)入了途跑途相對(duì)速度較快特別七十米左右位置選位拍攝照片能表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征因百米跑運(yùn)動(dòng)員分賽道進(jìn)行比賽并且直道位置上運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特點(diǎn)表現(xiàn)得罪鮮明動(dòng)作幅度大頻率快蹬得猛擺腿高能充分表現(xiàn)擺臂協(xié)調(diào)上下肢用力拍出畫面能給人粗獷、舒展、陽(yáng)剛之美感拍攝途跑時(shí)快門速度般用1/500s快門速度比較合適當(dāng)選用低于1/60上慢門速度進(jìn)行拍攝也失展現(xiàn)競(jìng)技動(dòng)態(tài)種好方法終點(diǎn)區(qū)：
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